![Sport bez nałogów i przemocy. DOK Dalmet triumfatorem XI halowego turnieju piłki nożnej w ZS nr 8](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/84/54f457661af9f_o_xsmall.jpg)
Sport bez nałogów i przemocy
DOK Dalmet wygrał XI Halowy Turniej Piłki Nożnej "Futsal DOK 2015" o Puchar Zarządu Miejskiego TKKF
![Jak spalić nadmiar kalorii po Tłustym Czwartku?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/1a/54da09f31c847_o_xsmall.jpg)
Jak spalić nadmiar kalorii po Tłustym Czwartku?
Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.
![Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/84/54db638bc810e_o_xsmall.jpg)
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
![Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9b/fe/54d20b86b0446_o_xsmall.jpg)
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
![Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/8d/54d32e4ee867c_o_xsmall.jpg)
Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu
Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....
![Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/dc/54d4de43ea09c_o_xsmall.jpg)
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...
![Jak nawodnić organizm po treningu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/21/54d20a2ac3194_o_xsmall.jpg)
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
![Bieg City Trial Łódź. Zobacz zdjęcia z ostatnich styczniowych zawodów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e4/d7/54d216b85f6d6_o_xsmall.jpg)
Bieg City Trial Łódź. Zobacz zdjęcia z ostatnich styczniowych zawodów
Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...
![Dwadzieścia minut ćwiczeń na całe ciało? To możliwe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/6d/54cb2da50c2ff_o_xsmall.jpg)
Dwadzieścia minut ćwiczeń na całe ciało? To możliwe
Wykonuj z nami ćwiczenia niewymagające dużej ilości czasu
![Czy znasz już Slow Jogging?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/3f/54c76e53020d2_o_xsmall.jpg)
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
![Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/cf/54b3c29baed4b_o_xsmall.jpg)
Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder
![Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/12/54993a470eea4_o_xsmall.jpg)
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
![Marceli Bogusławski wygrywa, Grzegorz Mochola drugi w XI edycji Pucharu Polski w Tarnowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b1/59/54a3e25b62e0a_o_xsmall.jpg)
Bogusławski wygrywa, Mochola drugi w Tarnowie
Marceli Bogusławski z LKK LUKS Sławno wygrał wyścig juniorów podczas XI edycji Pucharu Polski w kolarstwie przełajowym. Wyścigi rozgrywano w Tarnowie na trasie...
![Ćwiczenia wielostawowe – na czym to polega?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/0f/54993b76bf80d_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia wielostawowe – na czym to polega?
Poznaj ćwiczenia, które przydadzą ci się w codziennym życiu
![Te objawy powinny Cię skłonić do odchudzania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/ce/548ec35e26b09_o_xsmall.jpg)
Te objawy powinny Cię skłonić do odchudzania
Szereg objawów, które wskazują na nadwagę to...? Poznaj je
![Pilates: ćwiczenia zalecane dla ciężarnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4c/546f5ce2b2f43_o_xsmall.jpg)
Pilates: ćwiczenia zalecane dla ciężarnych
Kobiety w ciąży nie są skazane na nudę i bezruch. Sprawdź, jak możesz zadbać o swoje ciało przez te wyjątkowe 9 miesięcy, ćwicząc pilates.
![Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/f5/5470e7e460e80_o_xsmall.jpg)
Joga na jesień – dlaczego warto ją ćwiczyć?
Sprawdź, co da ci ćwiczenie jogi w jesienne szare dni.
![Jak dobrać trening do wieku i płci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/6a/5470e9425246a_o_xsmall.jpg)
Jak dobrać trening do wieku i płci?
Nie trać czasu na efektywny trening. Zobacz, jaki wybrać.
![Sposoby na płaski brzuch](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/15/546c65d6ad399_o_xsmall.jpg)
Sposoby na płaski brzuch
Płaski brzuch w trzech prostych krokach. Zobacz, jak go osiągnąć!
![Mity treningowe – czy je stosujesz?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/0f/546c648d4e204_o_xsmall.jpg)
Mity treningowe – czy je stosujesz?
Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!
![Uprawiasz jogging? Zobacz, jak robić to lepiej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/61/5464913475fce_o_xsmall.jpg)
Uprawiasz jogging? Zobacz, jak robić to lepiej
Jesteś pasjonatem joggingu? Zobacz, jak osiągnąć najlepsze efekty.
![Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/8d/5463473819962_o_xsmall.jpg)
Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień?
Naucz się rozpoznawać sygnały swojego ciała. Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień i co wówczas robić?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 5 dni temu w kategorii Plandeki
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Kajaki
Dodano miesiąc temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Geodeta