Wehikuł czasu - aktywny senior w Tomaszowie. Podsumowanie projektu w MCK Zdjęcia

Projekt Miejskiego Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Tematyczne spotkania, które miały na celu aktywizację tomaszowskich seniorów i zachęcenie ich do udziału w różnego rodzaju wydarzeniach i warsztatach, rozpoczęły się w styczniu 2023. Odbywały się w MCK Tkacz oraz w MCK Za Pilicą. Łącznie wzięło w nich udział kilkadziesiąt osób z tej grupy wiekowej.

Wprowadzeniem do całego cyklu były warsztaty z autoprezentacji, które poprowadziła Ewa Radziewicz, ekspertka do spraw samorozwoju i kreowania wizerunku, pielęgniarka i mentorka. Opowiedziała seniorom o sile autoprezentacji, sposobach na poprawienie sobie samopoczucia, budowaniu marki osobistej, akceptacji, czerpaniu radości z drobnych rzeczy.

- Uczestnicy poznali też kilka sposobów na przedstawianie siebie w korzystnym świetle, otrzymali rady, jakich błędów w kontaktach z innymi nie popełniać, by nie tracić w ich oczach, a także na co zwracać uwagę na co dzień, by uatrakcyjnić swój wizerunek - informuje Marzanna Majewska z MCK w Tomaszowie.

Na seniorów czekały też warsztaty taneczne, plastyczne (w trakcie których wykonywali m. in. prace metodą filcowania na sucho), kulinarne, integracyjne gry i zabawy czy rajd nordic walking. Co ważne, z tych wszystkich zajęć uczestnicy projektu mogli skorzystać bezpłatnie. Prowadzili je: instruktor tańca Michał Gawlik, a także instruktorki MCK Bożena Gajda i Izabela Piotrowska. Koordynatorką projektu była Katarzyna Wojtaszczyk.

Podczas spotkania podsumowującego cykl „Wehikuł czasu – aktywny senior”, które odbyło się 12 czerwca w Skansenie Rzeki Pilicy, uczestnicy mieli jeszcze raz okazję zatańczyć pod kierunkiem Michała Gawlika, przypominając sobie m.in. belgijkę, której uczyli się na warsztatach. Była też część artystyczna, w której wystąpiły: Jadwiga Kocik (z piosenkami i satyrycznymi monologami o urokach jesieni życia), Anna Zieja – instruktorka zajęć literackich w MCK, prezentująca autorski wiersz o seniorach, a także Karolina Woźniczka – uczestniczka zajęć teatralnych w MCK. Wieczór zakończyło ognisko i wspólne tańce.