Aktualne wyprzedaże rowerów MTB. Sprawdź, co warto kupić
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Sprawdziliśmy promocje na rowery. Co warto teraz kupić?
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitnes: rowerek stacjonarny, bieżnia oraz stepper
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Praktyczne gadżety dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Strój do jogi - w czym ćwiczyć?
Odpowiedni strój do jogi jest kluczem do sukcesu. Bez wygodnych ubrań Twój trening nie będzie tak efektywny, jak mógłby być. Joga staje się coraz bardziej...
Odpowiednie stroje do aktywności fizycznych
Bez względu na to czy trenujesz w domu, na siłowni czy na świeżym powietrzu będzie potrzebny Ci odpowiedni strój do ćwiczeń. W czym najlepiej trenować? Jaki...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Wystawa malarstwa w MCK Browarna w Tomaszowie "Zimą malowane". ZDJĘCIA
Wystawę malarstwa "Zimą malowane" otwarto w MCK Browarna w Tomaszowie. Autorami prac są uczestnicy uczestnicy sekcji plastycznej Miejskiego centrum Kultury i...
Ostatkowo-walentynkowa biesiada senioralna w MCK. ZDJĘCIA
Walentynki w Tomaszowie 2024: Ostatkowo-walentynkowa biesiada senioralna odbyła się ostatniego dnia karnawału w MCK Tkacz. Nie zabrakło zabawy z DJ-em,...
Seniorzy wolą płacić kartą bądź BLIK-iem czy gotówką? Zaskakujące wyniki RAPORTU
Jak radzą sobie seniorzy w cyfrowym świecie finansów? Wyniki mogą wydawać się zaskakujące. Znaczący procent starszych mieszkańców naszego kraju przy zakupach...
Biesiada Senioralna w Tomaszowie. Seniorzy balowali w MCK Tkacz. ZDJĘCIA
Biesiada Senioralna w Tomaszowie. Seniorzy balowali w Miejskim Centrum Kultury Tkacz. Zobaczcie zdjęcia!
Oszustwo metodą "na policjanta" w Opocznie. Kobieta straciła 70 tysięcy złotych
Oszustwo "na policjanta" w Opocznie ponownie doprowadziło do utraty majątku. 62-letnia kobieta straciła 70 tysięcy złotych - wszystkie oszczędności, jakie...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Opłatek stowarzyszenia emerytów w Tomaszowie. ZDJĘCIA
Opłatek emerytów w Tomaszowie. Spotkanie wigilijne członków Powiatowego Stowarzyszenia Emerytów, Rencistów i Inwalidów odbyło się w sali „Wiśniowy Sad” w Deko...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Wigilia emerytów, rencistów i inwalidów w Tomaszowie 2023. ZDJĘCIA
Wigilia emerytów, rencistów i inwalidów odbyła się w Tomaszowie 7 grudnia 2023 roku. Spotkanie wigilijne Oddziału Rejonowego PZERiI odbyło się w sali Różana &...
Złote i szmaragdowe gody w Tomaszowie świętowało 18 par. ZDJĘCIA
Złote i szmaragdowe gody w Tomaszowie świętowało 18 par (50 i 55 lat pożycia małżeńskiego). Szacowni jubilaci otrzymali medale za długoletnie pożycie....
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Spartakiada Zdrowia dla Seniorów w Tomaszowie. Rozegrano turniej w kręgle. ZDJĘCIA
Spartakiada Zdrowia dla Seniorów w Tomaszowie 2023. Rozegrano turniej w kręgle. Sprawdźcie wyniki i zobaczcie zdjęcia!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Geodeta
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Salon optyczny
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna