Zaskakujące skutki uboczne niejedzenia chleba. Zobacz, co się dzieje, gdy nie jesz pieczywa

Błonnik jest pomocny dla funkcjonowania układu trawiennego i pomaga regulować trawienie. Jeśli planujesz zrezygnować z chleba, pamiętaj, aby zastąpić to źródło błonnika czymś innym.