![Dieta Roku to same korzyści z odchudzaniem włącznie! W 2024 r. zwycięzcą rankingu 30 planów żywienia zostało naprawdę smaczne menu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/6a/663ccea27c893_o_xsmall.jpg)
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
![Anna Popek pije go regularnie i dlatego wygląda na młodszą niż jest. Poznaj sekretny napój celebrytki. Przyrządzisz go z popularnego warzywa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/61/c0/65649a35180a9_o_xsmall.jpg)
Anna Popek pije ten napój. Ma 55 lat, a wygląda jak 25-latka
Anna Popek to 55-letnia kobieta, która cieszy się nie tylko dużą popularnością, ale także wyjątkowo młodym wyglądem. Wiele sympatyczek dziennikarki zastanawia...
![Czy grejpfruty odchudzają? Dietetycy mają zgodne opinie na temat diety grejpfrutowej. Zobacz, czy warto jeść ten owoc na kilogramy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/80/656481a4d86f2_o_xsmall.jpg)
Grejpfrut na odchudzanie – hit czy kit? Zobacz wyniki badań
Dieta grejpfrutowa ma się dobrze od prawie stu lat. Czy jednak słusznie wierzymy, że grejpfrut pomaga ekspresowo schudnąć? Wyniki badań na temat tego owocu...
![Z tą herbatą schudniesz bez trudu. Pij na spalanie tłuszczu z brzucha i zobacz, ile kilogramów możesz stracić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/c7/653910f0d1629_o_xsmall.jpg)
Jeśli chcesz schudnąć, pij tą herbatę. Zobacz najlepsze rodzaje
Herbata pomoże ci schudnąć – są na to dowody w liczbach. Ten smaczny napój przyspiesza bowiem metabolizm i wykorzystanie energii, a zwłaszcza spalanie tłuszczu...
![Metamorfoza Doroty Szelągowskiej. Projektantka wnętrz zdradziła, jak udało jej się schudnąć. Dzisiaj może pochwalić się piękną figurą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/97/64a7ed3f68901_o_xsmall.jpg)
Schudła 10 kg. Zdradza, jaką dietę stosowała. Metamorfoza Doroty Szelągowskiej
Dorota Szelągowska na co dzień przeprowadza metamorfozy wnętrz. Jakiś czas temu totalną rewolucję przeszła w swoim wyglądzie. Projektantka bardzo schudła, co...
![Tak dzisiaj wygląda żona wójta z serialu „Ranczo”. Violetta Arlak schudła, zmieniła fryzurę i odmłodniała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/19/64a6aebf5aa01_o_xsmall.jpg)
W jaki sposób odchudzała się Violetta Arlak? Zobacz przepis na utratę 20 kg!
Violetta Arlak zyskała na popularności dzięki roli przezabawnej żony wójta w serialu „Ranczo”. O aktorce stało się głośno również wtedy, kiedy pojawiła się...
![Sonia Bohosiewicz schudła i wypiękniała. Aktorka uwielbia eksperymentować ze swoim wizerunkiem. Zobacz, jak się zmieniła na przestrzeni lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e5/33/645ce60140ab5_o_xsmall.jpg)
Metamorfozy Soni Bohosiewicz. Aktorka bardzo schudła. Zobacz, jaką dietę stosowała
Sonia Bohosiewicz to popularna aktorka, którą widzowie pokochali już jakiś czas temu, dzięki licznym rolom w serialach telewizyjnych i filmowych. Jednak kobieta...
![Dominika Ostałowska świętuje urodziny. Gwiazda przeszła spektakularną metamorfozę wizerunku. Sprawdź, jak się zmieniała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/56/d4/65cf6fb81159e_o_xsmall.jpg)
Metamorfoza Dominiki Ostałowskiej. Zobacz, jak teraz wygląda gwiazda „M jak miłość”
Dominika Ostałowska to znana aktorka, która w show-biznesie jest już kilkanaście lat. Najbardziej znana jest z serialu telewizyjnego „M jak miłość”, w którym...
![Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Unikaj ich! Dostarczają zbędnych kalorii i tłuszczów. Zobacz, czym można je zastąpić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/b6/642c2cefcb099_o_xsmall.jpg)
Najgorsze dodatki do zupy dla osób na diecie. Zobacz, czym można je zastąpić?
Zupy goszczą na naszych stołach niemal codzienne, to także częsty element diet odchudzających. Jak sprawić, aby były niskokaloryczne, a jednocześnie smaczne?...
![Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/77/622f9bfcb25df_o_xsmall.jpg)
Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
![Ta dieta spowalnia starzenie, redukując ryzyko przedwczesnej śmierci. Po raz pierwszy potwierdziły to badania kliniczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/97/63ecca5aaf22b_o_xsmall.jpg)
Dieta, która może zapewnić dłuższą młodość. W ten sposób możesz spowolnić starzenie
Deficyt kaloryczny to podstawa diety odchudzającej, ale także diety spowalniającej starzenie się organizmu. Do takich wniosków doprowadziło pierwsze badanie...
![Karolina Szostak schudła ponad 30 kg. Dzisiaj kobieta zachwyca swoją nienaganną sylwetką. Zobacz, jak się prezentuje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/02/63ea1a123d825_o_xsmall.jpg)
Karolina Szostak schudła ponad 30 kg. Dzisiaj kobieta zachwyca swoją sylwetką
Karolina Szostak na oczach widzów, czyli nas wszystkich przeszła spektakularną metamorfozę. Wszyscy byliśmy świadkami, jak kobieta chudła i tyła. Dzisiaj może...
![Oto główne powody tycia. Zmień te 3 rzeczy w diecie, jeśli przybierasz na wadze albo nie możesz schudnąć. Zobacz wyniki badań](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/56/63e24d326336f_o_xsmall.jpg)
Zmień te 3 rzeczy w diecie, a będzie łatwiej schudnąć
Jaka jest najczęstsza przyczyna otyłości i nadwagi? Eksperci wskazują na różne czynniki, jednak nowe badania pozwoliły wskazać trzy najważniejsze, które są...
![Takie są najgorsze dodatki do domowych zup. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/01/6170050dcdd93_o_xsmall.jpg)
Takie są najgorsze dodatki do domowych zup. Tego nie dodawaj, jeśli nie chcesz utyć
Domowa zupa może wydawać się zdrowym pomysłem na obiad. Jednak okazuje się, że wystarczy jeden dodatek, by stała się wysokokaloryczna i szkodliwa dla zdrowia....
![Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/4e/61b38d0a0ee72_o_xsmall.jpg)
Dieta zgodna z grupą krwi, co się kryje za takim jadłospisem?
Dieta zgodna z grupą krwi jest modna. Najczęściej decydują się na nią osoby prowadzące prozdrowotny styl życia. Zasady tego sposobu żywienia określają, jakie...
![Jedzenie bananów pomaga szybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/7f/62421e1363763_o_xsmall.jpg)
Tak jedzenie bananów może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Zdaniem ekspertów istnieją produkty spożywcze, które skutecznie pomagają w odchudzaniu, prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy...
![Dieta ketogenna jest dla osób z padaczką, a nie na odchudzanie! Neurolog ostrzega przed stosowaniem diety ketogenicznej na własną rękę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f4/4f/6241ae5fdc998_o_xsmall.jpg)
Dieta ketogenna jest dla osób z padaczką, a nie na odchudzanie – ostrzega neurolog
Co piąty Polak uważa, że dieta ketogeniczna to metoda odchudzania, a co trzeci, że pozwala budować masę mięśniową. Aż 84 proc. pytanych nie wie przy tym, że jej...
![Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Oto 8 diet, których stosowanie jest wyjątkowo szkodliwe dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/bd/61a7448892aef_o_xsmall.jpg)
Te diety odchudzające są modne, ale wcale nie pomagają. Sprawdź, dlaczego
Diety odchudzające często kuszą obietnicą osiągnięcia szybkiej realizacji celów. Tym samym stają się modne i zyskują na popularności. Jednak ich stosowanie może...
![Dieta 1000 kcal – zasady, efekty i przykładowy jadłospis. Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/5c/617a982069f49_o_xsmall.jpg)
Czy dieta 1000 kcal jest zdrowa?
Dieta 1000 kcal to bardzo rygorystyczny sposób odżywiania się, który nie zapewnia organizmowi niezbędnej ilości energii, białka oraz związków mineralnych i...
![Chcesz zrzucić pięć kilogramów? Dzięki tym pięciu wskazówkom ci się uda! [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/07/599199e6c1dbc_o_xsmall.jpg)
Chcesz zrzucić pięć kilogramów? Dzięki tym pięciu wskazówkom ci się uda! [GALERIA]
Te proste nawyki pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Nie wierzysz? Po prostu spróbuj! Nie wymają wielkiego wysiłku. Kliknij zdjęcie, aby przejść do galerii.
![Dieta TLC - co powinieneś o niej wiedzieć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/78/5537a497c0fd8_o_xsmall.jpg)
Dieta TLC - co powinieneś o niej wiedzieć?
Poszukujesz zdrowej i skutecznej diety? Dowiedz się, czym jest dieta TLC!
![Pas, który pomaga w odchudzaniu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/2d/53e3595aac9f5_o_xsmall.jpg)
Pas, który pomaga w odchudzaniu!
Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.