błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Najpopularniejsze

Śmiertelny wypadek na drodze w Wólce Krzykowskiej. Nie żyje 60-latek

Śmiertelny wypadek na drodze w Wólce Krzykowskiej. Nie żyje 60-latek

Drugi dzień Love Polish Jazz Festival. Utwory Zauchy zaśpiewał Kuba Badach [ZDJĘCIA]

Drugi dzień Love Polish Jazz Festival. Utwory Zauchy zaśpiewał Kuba Badach [ZDJĘCIA]

Lokalne oferty

reklama
Dodaj ogłoszenie