błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

    Najpopularniejsze

    Dzień Dobry TVN w Skansenie Rzeki Pilicy. Kiedy emisja programu? [ZDJĘCIA]

    Dzień Dobry TVN w Skansenie Rzeki Pilicy. Kiedy emisja programu? [ZDJĘCIA]

    Tacy weterynarze to skarb. Czytelnicy wybrali najlepszych weterynarzy w Tomaszowie

    Tacy weterynarze to skarb. Czytelnicy wybrali najlepszych weterynarzy w Tomaszowie

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie