1 z 11
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Mikhail Nilov/Pexels
Ćwicz, żeby nie bolało. Najlepsze ćwiczenia na plecy wykonasz łatwo w domu! Zobacz także, które są zakazane przy bólu pleców
Najlepsze ćwiczenia na plecy
Mięśnie pleców są zaangażowane w praktycznie każdy ruch ciała. Aby je wzmacniać, warto wykonywać ćwiczenia, które poruszają największą liczbę mięśni naraz i dzięki temu nie stwarzają ryzyka przeciążenia. Zobacz te najbardziej polecane!
![Inauguracyjna sesja w Łebie. Radni i nowa burmistrz złożyli ślubowanie [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/17/663bcce20edec_o_xsmall.jpg)
![Zapłonęły "Ptaki" Hasiora, czyli płomienie zwycięstwa w Koszalinie [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/5f/663bcc968a4da_o_xsmall.jpg)
![Nowy plac zabaw obok Galerii Słonecznej gotowy na otwarcie [ZDJĘCIA Z DRONA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/82/663bca99deb41_o_xsmall.jpg)
