Awokado na odchudzanie, cholesterol i nie tylko! Poznaj korzyści z jedzenia awokado!

Martyna Jaros
Martyna Jaros
Awokado, czyli smaczliwka to owoc wywodzący się z Meksyku. Tłusty, kremowy miąższ dojrzałego awokado, to dobre źródło potasu, magnezu, cynku, kwasu foliowego, witamin z grupy B – a przede wszystkim nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. Dowiedz się, kiedy szczególnie warto włączyć do codziennej diety awokado! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE, a dowiesz się, dlaczego awokado jest dobre na przykład na odchudzanie i obniżenie cholesterolu. pixabay
Awokado, czyli smaczliwka to owoc wywodzący się z Meksyku. Tłusty, kremowy miąższ dojrzałego awokado, to dobre źródło potasu, magnezu, cynku, kwasu foliowego, witamin z grupy B – a przede wszystkim nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika. Dowiedz się, kiedy szczególnie warto włączyć do codziennej diety awokado!

Polska szczepionka prawie gotowa

Wideo

Materiał oryginalny: Awokado na odchudzanie, cholesterol i nie tylko! Poznaj korzyści z jedzenia awokado! - Strona Zdrowia

Komentarze 3

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Kasia

Na odchudzanie polecam detoks na sokach wg. zaleceń terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Soki najlepiej samemu wycisnąć, wtedy mają większą wartość. Poza tym dobrze jest uprawiać jakiś sport albo jakikolwiek ruch, aby spalić zbędną tkankę tłuszczową. Ograniczyć spożycie mięsa, słodyczy i fast foofów. Dzięki temu zdrowie nam się polepszy i schudniemy.

G
Gość

Taak, wszystko super, tylko ślad węglowy jaki zostawiamy jedząc ten owoc, transportowany tysiące kilometrów... Ponadto w Meksyku przez popyt na ten owoc i zwiększanie areału upraw wycinane są lasy tropikalne. Jedzmy to co polskie, lub przynajmniej od najbliższych sąsiadów.

G
Gość

W moich pudełkach od lightdiet coraz znajdę awokado, bardzo lubię ten owoc. Jest zdrowy i pyszny :)

Dodaj ogłoszenie