Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
Gatta Active Zduńska Wola poza podium
Gatta Active Zduńska Wola poza podium Futsal Ekstraklasy. Drużyna trenera Wojciecha Sopura nie zdołała wywalczyć tytułu wicemistrza Polski. W ostatniej, 22....
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
Rowerami przez całą Kanadę (zdjęcia)
Rowerami przez całą Kanadę. 10 tysięcy kilometrów do przejechania na rowerach, spotkania z ludźmi po drodze, a na koniec spisanie wszelkich migawek z podróży w...
Dwa złota i dwa srebra MP biegaczy z Opoczna
Z czterema medalami, dwoma złotymi i dwoma srebrnymi wrócili z mistrzostw Polski młodzików, juniorów młodszych i juniorów w biegach górskich systemem...
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
W niedzielę ostatnie morsowanie z KS Amber
Klub Sportowy AMBER zaprasza na zakończenie sezonu morsowania 2013/2014 w niedzielę 30 marca....
Marek był nastawiony na czynienie dobra
Nieprzebrane tłumy żegnały w czwartek (20 marca) Marka Galińskiego, znakomitego kolarza i trenera reprezentacji Polski i Rosji w kolarstwie górskim, który w...
Ostatni etap do nieba Marka Galińskiego
Niesamowicie długi peleton towarzyszył dzisiaj (20 marca) Markowi Galińskiemu, znakomitemu kolarzowi i trenerowi MTB w jego ostatnim etapie. Marek wyruszył ze...
Zginął Marek Galiński,świetny kolarz i trener
Dzisiaj w nocy (17 marca) w wypadku samochodowym koło Jędrzejowa zginął Marek Galiński, świetny przed laty kolarz, a obecnie trener kadry MTB Rosji, wychowanek...
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Przepłynęli 448 km.Otyliada 2014 w Tomaszowie
W nocy z soboty na niedzielę w basenie Złota Rybka w Tomaszowie Maz. odbyła się Otyliada 2014. Uczestniczyło w niej 66 osób, które przepłynęły łącznie 448.675...
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
Andrzej Miller nowym prezesem Warty (ZDJĘCIA)
Andrzej Miller nowym prezesem Warty. W sobotę odbyło się zebranie sprawozdawczo-wyborcze Warty Sieradz na którym poznaliśmy nazwisko nowego prezesa klubu. To...
Będzie rekordowy Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
Już wiadomo, że Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2014 zgromadzi rekordową liczbę biegaczy. Do startu zgłosiło się już 2013 biegaczy, a zapisy wciąż trwają.
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Geodeta
Dodano miesiąc temu w kategorii Salon optyczny
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna